Douces Ressources
dans l'Eau ou sur Terre, un instant douceur
pour cheminer vers plus
de sérénité individuelle & familiale
C'est à terre que je vous accueille, et que nous prenons le temps d'un échange verbal orienté sur
- le déroulement de la séance,
- votre ressenti à l'eau - s'il n'est pas nécessaire de savoir nager, il est important de signaler des angoisses, des peurs,
des expériences difficiles à l'Eau, etc.
- votre santé - certaines parties de votre corps appellent-elles à une attention particulière ? un traitement médicamenteux
est-il en cours ? Etc.
A votre arrivée dans l'Eau, je vous installe les flotteurs, si besoin, pour le Watsu.
Si vous souhaitez et uniquement si vous souhaitez un accompagnement subaquatique,
je vous donne quelques explications de cette pratique complémentaire
et vous propose un pince-nez.
Après ce temps de présentation et d'explication, la séance peut commencer.
Elle débute par un temps de connexion, et doucement, je vous invite à vous allonger sur
l'Eau, à vous laisser porter, envelopper...
" l'Eau si on sait l'entendre,
si on en apprend la langue,
ouvrira toute la connaissance
des Etres et des choses..."
S'installe alors des mouvements presque imperceptibles dans un premier temps, puis plus amples, alternés avec des retours au calme. Chaque séance est unique et vous est adaptée.
A la fin de la séance, j'enlève, flotteurs ou coussin-noodle,
puis je vous verticalise et vous repose pieds au sol, dos au mur.
A ce moment, prenez le temps dont vous avez besoin pour
vous reconnecter au sol.
Après la séance, réservez-vous du temps... (il faut envisager un temps de présence de 1 h 30 minimum pour
une séance d'1 h).
Côté pratique, prévoyez gel douche, maillot de bain, serviette, bouteille d'eau en plastique, bonnet ou foulard pour protéger vos oreilles à la sortie. Evitez de mettre de la crème sur le corps ou le visage avant la séance. Préférez un repas léger si la séance a lieu en début d'après-midi.
Pour les séances Bébés, prévoyez des couches spéciales pour l'eau.
